什么是knock on?

Knock on, 又称为Tap off，是一项 Rugby 球运动中的传统技术，它被用来表示一个参赛者或队伍的错误。当一个球员在其它球员没有触碰到橄榄球之前将球向前击打，他就被判犯规，即“Knock on”。这个词指的是球员击打球时手触碰到球，而不是直接丢开球。

这项规则是由国际橄榄球联合会所制定，并在全球范围内使用。Knock on 是一项既关键又常见的规则，球员们必须时刻牢记并掌握技巧，以避免失误。

Knock on 的判罚方式

在 Rugby 运动场上，当裁判判定“Knock on”时，他会在现场吹响哨声，宣布球员或球队的错误，决定如何处理错误。根据规则，若出现 Knock on，橄榄球需要被判定死亡，即使它已经被活球踢出。

如果 Knock on 的地点在比赛进行时离对方进球区很近，那么对手有可能会在现场抢到橄榄球，从而得分。然而，如果 Knock on 发生在离进球区比较远的地方，那么球员们通常会根据规则重新进行一次罚球比赛，以进行平局。

Knock on 的技术细节

想要避免 Knock on，运动员必须掌握好橄榄球的传球技巧和击打技巧。以下列举了几个技巧的要点：

• 掌握好击打时机：球员应该等到橄榄球完全稳定才进行下手，这样能够保证橄榄球的控制，并降低出错的概率。
• 正确的击打手势：将手掌伸直并靠近橄榄球，但不要触碰它。随后手臂轻轻挥动，敲打橄榄球。这样可以使橄榄球更加集中、快速地前进。
• 注意击打角度：击打时要注意击打的角度，这样可以使橄榄球沿着希望的方向飞行。太高或太低的击打角度可能会导致 Knock on。
• 增加练习时间：只有经过长时间的练习，运动员才能真正掌握好击打技巧。在练习中不断调整自己，才能真正在比赛中发挥出色。

结论

Knock on 是 Rugby 运动中一个极为重要的技巧，因为它会直接影响比赛的输赢。作为 Rugby 运动员，必须反复练习和磨砺，才能以最高水平完成 “Knock on” 行为，并尽力避免犯错。这样才能保证队伍在比赛中获得胜利，赢取更多荣誉。