【胶原蛋白】胶原蛋白肽是目前研发的重点。

它具有很高的营养和加工特性。

食用胶原蛋白肽可以促进骨形成，【胶原蛋白】在低钙水平下强化骨胶原蛋白结构，【胶原蛋白】从而提高骨强度，即达到预防骨质疏松的效果

胶原蛋白肽可作为代谢剂，促进生物体内胶原蛋白的生物合成，【胶原蛋白】改善生物组织随年龄增长的衰老和功能衰退

胶原肽对关节病等胶原疾病也有很好的防治作用

此外，胶原蛋白肽还具有许多其他特殊的生理功能【胶原蛋白】，如保护胃粘膜、抗溃疡、抗过敏、抑制血压升高，胶原蛋白肽中的一些特殊氨基酸也具有抗癌作用。

你好，从生理学上讲，胶原肽是一种细胞外蛋白，是一种有三条扭曲肽链的纤维蛋白。

你说的胶原蛋白肽，应该是指利用现代生物工程技术和酶工程技术，【胶原蛋白】从胶原蛋白或明胶原料中提取的美容护理产品。

胶原蛋白肽能促进骨形成，预防骨质疏松

具有保护胃粘膜、抗溃疡、抗过敏等功能。

此外，还能美白肌肤、延缓衰老、改善微循环、祛斑除皱、收缩毛孔、补水保湿。

因为胶原蛋白肽有明确的功能，所以所有人都可以服用，尤其是需要美颜、【胶原蛋白】病后虚弱、免疫力低下的女性。

哪些食物富含胶原蛋白？

富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、猪尾、鸡爪、鱼、【胶原蛋白】龟等。动物皮和软骨含量高。

据营养学家分析，每100克猪皮含蛋白质26

从饮食中摄取胶原蛋白，如猪蹄、皮肤、肌腱、皮肤、软骨等，可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，而且这些食物大多脂肪含量较高，【胶原蛋白】不适合身材苗条的女性经常食用。

因此，服用精制胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白的最佳方式【胶原蛋白】。晚上睡觉前喝胶原蛋白饮料是最好的时间，因为晚上10点到凌晨2点是【胶原蛋白】皮肤修复和更新的最佳时间。