【胡萝卜素】富含胡萝卜素的食物胡萝卜、青菜、鸡蛋、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心红薯、青椒、【胡萝卜素】鱼肝油、动物肝、牛奶、乳制品和奶油。含胡萝卜素十大原料(每100克)螺旋藻(干)(38810微克)...